‼️好看又好吃的三色鸡丁——鸡胸肉不腥不柴的秘密都在这里

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之前的菜谱为了鸡肉嫩,会出现淀粉过多、鸡肉太腥、太柴的问题,经过改良后整道菜都变成理想中的味道~

用料  

鸡胸肉 半块
菜籽油 60克
20克
3瓣
黄瓜、胡萝卜 半根
玉米 1根
白胡椒 10克
淀粉 半勺
料酒 半勺

‼️好看又好吃的三色鸡丁——鸡胸肉不腥不柴的秘密都在这里的做法  

  1. 胡萝卜、黄瓜、鸡胸肉切丁

    ‼️好看又好吃的三色鸡丁——鸡胸肉不腥不柴的秘密都在这里的做法 步骤1
  2. 鸡肉加5克盐(就是少许的意思)、半勺红薯淀粉(我只用了半个鸡胸肉,淀粉千万不能多余这个量)、5克白胡椒、半勺料酒,搅拌均匀,腌制片刻;

    ‼️好看又好吃的三色鸡丁——鸡胸肉不腥不柴的秘密都在这里的做法 步骤2
  3. 胡萝卜、玉米焯水两分钟,马上投入冷水,防止过软;

    ‼️好看又好吃的三色鸡丁——鸡胸肉不腥不柴的秘密都在这里的做法 步骤3
  4. 起锅烧油(菜籽油)下入鸡丁与蒜末煸炒一分半钟;下入胡萝卜、黄瓜和玉米翻炒一分钟;下入盐和白胡椒,装盘。

    ‼️好看又好吃的三色鸡丁——鸡胸肉不腥不柴的秘密都在这里的做法 步骤4

小贴士

1、鸡丁腌制时淀粉不能太多,否则整道菜炒制时都会粘粘腻腻的;
2、烧熟的菜籽油能够压住鸡肉的腥味,煸炒时间一定要够,腌制过的鸡胸肉不会因为煸炒变柴,所以放心炒制,否则会有腥味;
3、盐一定要放够,因为这道菜调料用的少,否则整道菜都不够味。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-10-17 21:32:42
534 收藏


‼️好看又好吃的三色鸡丁——鸡胸肉不腥不柴的秘密都在这里的答疑

  • 韩小妞韩小妞  2021-02-05  
    0
    腌制鸡肉可以加柠檬汁吗
    作者回复 2021-02-16  
    可以呀代替醋去除腥味

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