黑椒牛肉谷物饭

Name: 黑椒牛肉谷物饭
Ingredients: 70克牛肉; 1个鸡蛋; 1个圣女果; 2朵西兰花; 适量玉米粒; 适量红腰豆; 2个紫薯球; 1个谷物饭团; 适量沙拉菜

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很多人在减肥的路上不知道怎么吃，但吃蔬菜水果减肥会造成代谢异常，只吃肉不吃淀粉容易造成心血管疾病。所以这些方法都是不可取的。要减肥也要健康，那么这样一款高颜值低脂的营养餐就非常的适合啦~

用料

饭

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该菜谱发布于 2020-10-14 08:48:38

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