银耳雪梨糖水【秋季润肺、止咳】

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秋天天气干燥,身体倦怠,煮一碗甘甜的糖水,润肺止咳,美颜养气血,还能愉悦心情。

用料  

新鲜银耳 半朵
红枣 3颗
海底椰 8片
雪梨 1个
枸杞 25粒
无花果 4粒
冰糖 20克
800克

银耳雪梨糖水【秋季润肺、止咳】的做法  

  1. 半个新鲜银耳泡10分钟,清洗干净后沥干水,切去根部,撕小块。

    银耳雪梨糖水【秋季润肺、止咳】的做法 步骤1
  2. 其他辅料清洗干净。

    银耳雪梨糖水【秋季润肺、止咳】的做法 步骤2
  3. 雪梨带皮切小块。

    银耳雪梨糖水【秋季润肺、止咳】的做法 步骤3
  4. 冷水和银耳放入主锅,10分钟/Varoma/速度0.5煮开后,放入其他材料(除枸杞和冰糖)。设置35分钟/100度/速度小勺。

    银耳雪梨糖水【秋季润肺、止咳】的做法 步骤4
  5. 最后放入冰糖、枸杞,设置10分钟/100度/速度0.5。音乐响起即可品尝。

    银耳雪梨糖水【秋季润肺、止咳】的做法 步骤5

小贴士

甜度可以根据自己喜欢增减冰糖量
 

银耳雪梨糖水【秋季润肺、止咳】相关分类

该菜谱发布于 2020-09-22 15:37:19
439 收藏


银耳雪梨糖水【秋季润肺、止咳】的答疑

  • 晶菁睛箐  2020-10-08  
    1
    银耳好像留太久了,泛黄…还可以用吗???
    作者回复 2020-10-09  
    可以的,干银耳是有些黄的,泡完后问问有没有异味就可以了。
  • Tom-能少  2021-09-29  
    0
    要不要再加盐?
    作者回复 2021-10-04  
    这是糖水,不用加盐
  • 晶菁睛箐  2020-10-08  
    0
    还有冰糖
    作者回复 2020-10-09  
    👏👏👏👏棒棒滴
  • A满天星空  2020-09-25  
    0
    海底耶是什么东西?
    作者回复 2020-09-27  
    在海底椰是一种夏季常见的汤料,有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。海底椰并非生于海底,而是棕榈科植物。在干货店或药店都能买得到。

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