凉拌鸡胸肉
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人做过这道菜
流光秋思半年1
最近减肥总吃白水煮的东西实在扛不住了，换个味道顿时胃口大开，好在鸡胸肉热量低😁😁😁
用料
凉拌鸡胸肉的做法
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鸡胸肉去膜洗净，冷水下锅，放入适量的葱段，姜片，适量花椒，开中火煮，开锅再煮10分钟！用筷子扎一下没有血水后捞出过冷水，这样的鸡肉紧实口感好
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葱，姜，蒜，小米辣，香菜切碎。
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把所有调料放在一起调成汁备用
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鸡胸肉撕成条，倒入料汁拌匀！
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冷藏半小时后在装盘口感更入味哟！
