420克面粉混合3克盐,加入380克水,搅拌均匀,表面倒一碗凉水把面糊封住。
热锅加油,下葱段炒香。
加入番茄碎翻炒。
加入泡发的黑木耳丝翻炒,加2勺酱油, 6克盐,中小火煮至番茄软烂。
加入豆腐丁。
加入足量的水,煮开。
将面盆上层的水倒掉,用筷子搅拌面糊3-5分钟,使面团上劲。
锅调中火,用筷子沿着碗边将面糊一条一条拨到汤中,每次拨之前筷子要蘸下汤,免得面糊粘在筷子上掉不下来。
煮开后,加入青菜,香油和胡椒粉,再次煮开后淋入鸡蛋液。
做好了,满屋子香气,一岁半的小小肥吃了一碗,八岁的小肥消灭了两碗,一大锅还不够分的,大家快试试吧。
拨面糊的方法1
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