止咳良汤～鲜无花果鹧鸪汤
0
人做过这道菜
肉丸子的Nico
昨天全家人去唱卡拉OK了，
可能用力过猛，🤣🤣
所以喉咙今天有点痒还有点咳嗽。
所以买了鹧鸪和新鲜的无花果，再加上清润的药材，煲一个止咳汤水。
鹧鸪：滋养补虚，开胃化痰
无花果：润肺止咳
食材强强联手！
可能用力过猛，🤣🤣
所以喉咙今天有点痒还有点咳嗽。
所以买了鹧鸪和新鲜的无花果，再加上清润的药材，煲一个止咳汤水。
鹧鸪：滋养补虚，开胃化痰
无花果：润肺止咳
食材强强联手！
用料
止咳良汤～鲜无花果鹧鸪汤的做法
-
无花果洗净，对半切开，现在的无花果超级甜。
-
鹧鸪可以叫菜市场的人帮您处理，宰杀好，处理干净后，每只切成4块，焯水备用
-
瘦肉切成小方型块，淖水备用
-
沙参玉竹百合，洗净。
-
食材大集合，里面有两只鹧鸪，一块瘦肉，无花果，沙参，玉竹和百合、姜片。
加水，水开后转小火煮两小时。
