黑全麦低脂饺子——无比美味
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人做过这道菜
qiuqiu-1201
人到中年，各种琐碎各种烦，唯有美食解忧啊！做一道不长胖+低脂+营养+健康最重要的是美味的美食那就最好不过了～～～行动派，某宝下单的黑全麦饺子皮隔天一到，配菜迅速到位，一下班到家就开动！
用料
| 鸡蛋 | 5个 |
| 黑木耳 | 100g |
| 香菇 | 5朵 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 芹菜 | 250g |
| 鸡胸肉 | 200g |
| 虾滑 | 250g |
| 黑全麦饺子皮 | 800g |
| 盐 | 适量 |
| 酱油 | 1勺 |
| 耗油 | 1勺 |
| 料酒 | 2勺 |
| 白糖 | 适量 |
| 白胡椒 | 适量 |
黑全麦低脂饺子——无比美味的做法
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先炒鸡蛋，切碎，稍晾凉
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将素菜香菇、黑木耳、胡萝卜、芹菜料理机打碎
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鸡胸肉提前解冻绞肉机打碎（买的是正大的鸡胸肉，蛮好的，没什么杂的东西）虾滑也是提前解冻（有鲜虾或虾仁都行，打碎就行）
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所有调料和食材开始混合
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稍微顺一个放向搅，这样子就差不多了
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开包喽
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料多点儿好吃😊
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还没包完，先蒸几个尝尝😄沸水上锅蒸十分钟，完美！
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哇晒！居然是出乎意料的好吃美味😄😄低脂营养健康美味无负担😜😜😜
