跟着维密做甜食
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人做过这道菜
cici卷卷
不吃精加工的甜食
但是不代表不能吃甜食，对吧
健康，天然的食材组合在一起
就是我们现在最最需要的
但是不代表不能吃甜食，对吧
健康，天然的食材组合在一起
就是我们现在最最需要的
用料
| 椰枣 | 1杯 |
| 坚果（腰果，松子） | 1杯 |
| 枸杞 | ½杯 |
| 燕麦麸皮 | 1勺 |
| 奇亚籽 | 1勺 |
| 可添加香草膏 | 滴 |
跟着维密做甜食的做法
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去核，丢进料理机
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烤他，把他烤香，丢进料理机
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枸杞，丢进料理机
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燕麦麸皮，也可以换成椰丝、椰蓉，丢进料理机
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奇亚籽，丢进料理机
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香草膏用完了，用了这个糖浆提升口味
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打碎之后的样子
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搓圆，表面蘸取燕麦麸皮或者椰丝
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裹上燕麦麸皮或者椰丝
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最后我用了这些材料裹了表面，一边裹一边吃😂
小贴士
想吃甜食的时候就会想到这个
随手的食材
只需要丢进料理机混合在一起
就可以吃饭健康的挑食
椰枣真的很好吃，不喜欢太甜的
椰枣可以减几颗
随手的食材
只需要丢进料理机混合在一起
就可以吃饭健康的挑食
椰枣真的很好吃，不喜欢太甜的
椰枣可以减几颗
