一根山药,一碗面粉,轻松做出宝宝爱吃的山药小饼!

7.4 综合评分
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家里的宝宝脾胃不咋好,医生通常建议吃一些健脾胃的食物,宝宝脾胃虚弱是很常见的,经常给孩子做一些山药发面饼来食用,山药的营养价值很高,特别是它有很好的健脾养胃的功效。作为主食做成发面饼,营养又健康,能让家里的小朋友都爱上吃山药的味道。你们不妨试试,做法简单,小巧可爱。

用料  

山药 60g
新良中式面点粉 110g
鸡蛋 1个
新良酵母 1g
易小焙细砂糖 5g

一根山药,一碗面粉,轻松做出宝宝爱吃的山药小饼!的做法  

  1. 准备食材;

    一根山药,一碗面粉,轻松做出宝宝爱吃的山药小饼!的做法 步骤1
  2. 山药去皮洗净(山药黏液会刺激皮肤引起过敏,去外皮的时候建议带手套);

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  3. 山药切段,这样比较容易蒸熟,蒸的时间长一点,不然会有硬心,此食谱蒸了20分钟;

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  4. 将蒸煮的山药碾成泥;

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  5. 鸡蛋一个倒入碗中,搅拌均匀;

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  6. 加入酵母,白砂糖继续搅拌均匀;

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  7. 加入中式面点粉,用刮刀搅拌成絮状;

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  8. 倒在案板上揉成团,可以借助刮板更容易操作;

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  9. 揉成光滑的面团后盖上大碗,静置松弛15分钟;

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  10. 然后擀成0.5cm厚度的薄片,厚薄均匀;

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  11. 用圆形的模具,压出小饼,也可以选用卡通形状的模具,小朋友会更喜欢,压模剩下的面团继续擀片进行按压;

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  12. 盖上保鲜膜进行发酵,时间大约30分钟;

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  13. 平底锅刷油放入小饼,小火煎制,全程小火哦,不然小饼容易糊;

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  14. 底部定型后,翻面,直至两面金黄,完全熟透;

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  15. 松软可口的山药小饼就完成了;

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  16. 宝宝超级爱吃!

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小贴士

1、山药在热水中浸泡后再去皮就不会刺破皮肤了,而且还不容易氧化变黑,不想麻烦的可以选择带上手套。
3、煎饼的时候一定是要小火,不然容易糊。
4、先添加鸡蛋搅拌成液体,再加入糖和酵母,一方面容易操作,另一方面,刚蒸熟的山药温度有点高,以防影响酵母的活性。
5、山药含水量和鸡蛋大小不一样,加面粉要多次少量,面粉量自己灵活掌握。

参照这个菜谱,大家做出 76 作品

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该菜谱发布于 2020-08-11 18:06:32
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一根山药,一碗面粉,轻松做出宝宝爱吃的山药小饼!的答疑

  • 洛琳塔  2020-08-18  
    13
    山药其实可以连皮洗净蒸熟再去皮的,手剥剥就行了,免去那么多麻烦
  • 黑喵母婴全球购  2020-12-21  
    3
    吃不完放冰箱冷藏还是冷冻?冰箱拿出来再蒸热了吃吗?

  • 傲娇的mao  2020-08-18  
    2
    用的是低粉吧😳
  • 小小傅的厨房  2020-08-23  
    2
    普通面粉就可以吗?
  • Cindy_Vi  2021-04-24  
    1
    不错
    作者回复 2021-04-25  
    记得交作业哦👏
  • 般若456  2020-10-25  
    1
    可以晚上弄好面早上做吗?
  • 果果木果果  2020-10-22  
    1
    蒸蒸可以吗
  • guoguolaolao  2020-10-17  
    1
    老师您好!这个不用把面团完全发酵2-2.5倍吧?
  • 憨憨豆1234  2020-09-18  
    1
    可以先让面发起来再擀成薄皮吗?
  • 一天一瓶酸牛奶  2020-09-05  
    1
    可以保存多长时间,冷了以后会变硬吗?

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