酸辣蕨根粉

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简单方便,夏日减肥,懒人食谱
同理蕨根粉可换荞麦面,
下班回家泡煮蕨根粉或荞麦面,
换居服出来切黄瓜丝,放调料汁。
几乎算是到家就能吃的菜,可以当晚饭。

用料  

蕨根粉 一把
黄瓜 2根
1茶匙
1.5茶匙
1汤匙
辣椒油 1汤匙
味精 0.5茶匙
熟白芝麻 适量
香菜,小米椒,蒜蓉等 根据喜好可放可不放

酸辣蕨根粉的做法  

  1. 蕨根粉煮15分钟,至没有硬芯。纯净水过滤,同时用厨房剪剪断,方便食用

  2. 黄瓜切丝备用

  3. 1茶匙盐
    1.5茶匙糖
    0.5茶匙味精
    1汤匙米醋
    1汤匙辣椒油

  4. 拌匀,装盘,撒上白芝麻

 
该菜谱发布于 2020-08-01 15:01:56
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