超下饭的鱼香肉丝盖饭

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天气热宝宝食欲不好,可以试试这样做,酸甜可口超级下饭,治服宝宝不爱吃蔬菜的毛病
完美的补铁五矿搭配

用料  

肉丝 适量
木耳 适量
胡萝卜 小半段
淀粉 适量
一勺
生抽 一勺
一勺半
蚝油 四分之一勺

超下饭的鱼香肉丝盖饭的做法  

  1. 切好的肉丝加入适量淀粉,酱油和油抓匀后腌制一会,如果有蛋清的话,用蛋清替代淀粉会更好

    超下饭的鱼香肉丝盖饭的做法 步骤1
  2. 青椒,胡萝卜切丝,黑木耳提前泡开

    超下饭的鱼香肉丝盖饭的做法 步骤2
  3. 调制料汁:一勺生抽,一勺醋,一勺半砂糖,四分之一勺蚝油,少量淀粉和半碗清水搅拌均匀

    超下饭的鱼香肉丝盖饭的做法 步骤3
  4. 锅热倒入油,用蒜瓣爆香后放入肉丝翻炒

    超下饭的鱼香肉丝盖饭的做法 步骤4
  5. 炒至变色即可盛出

    超下饭的鱼香肉丝盖饭的做法 步骤5
  6. 可以用炒过肉丝的油,加入胡萝卜丝翻炒至变色,大约一分钟

    超下饭的鱼香肉丝盖饭的做法 步骤6
  7. 然后加入青椒和黑木耳,听到黑木耳噼里啪啦爆开的声音再炒20秒左右

    超下饭的鱼香肉丝盖饭的做法 步骤7
  8. 倒入肉丝和调制好的料汁

    超下饭的鱼香肉丝盖饭的做法 步骤8
  9. 煮至汤汁浓稠就可以出锅啦

    超下饭的鱼香肉丝盖饭的做法 步骤9
  10. 凡凡的午餐,鱼香肉丝盖浇饭,配西红柿鸡蛋汤

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  11. 好吃

    超下饭的鱼香肉丝盖饭的做法 步骤11
 

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该菜谱发布于 2020-07-10 09:37:03
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