青豆(毛豆)炒鸡胸肉

2 人做过这道菜
青豆毛豆感觉南北叫法不一样,又是一道减肥

用料  

鸡胸肉 半块
青豆(毛豆) 200克
1根
1片
料酒 1勺
淀粉 1勺
生抽 1勺
1克

青豆(毛豆)炒鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉切丝或者片,加入料酒、淀粉,放入姜,腌一会儿。

    青豆(毛豆)炒鸡胸肉的做法 步骤1
  2. 青豆洗净,我买的剥好的,也可以买毛豆自己剥,洗净。

    青豆(毛豆)炒鸡胸肉的做法 步骤2
  3. 葱切碎

    青豆(毛豆)炒鸡胸肉的做法 步骤3
  4. 油烧热,下鸡肉、姜,炒半熟

    青豆(毛豆)炒鸡胸肉的做法 步骤4
  5. 加入青豆,继续翻炒

    青豆(毛豆)炒鸡胸肉的做法 步骤5
  6. 加入一勺生抽、一克盐,然后倒入半杯来碗清水,盖上锅盖,焖煮一会,把青豆焖软一点。

    青豆(毛豆)炒鸡胸肉的做法 步骤6
  7. 开盖加入葱,翻炒一会

    青豆(毛豆)炒鸡胸肉的做法 步骤7
  8. 出锅。

    青豆(毛豆)炒鸡胸肉的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2020-06-28 18:12:10
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