1. 鸡1小胸 150g 切块 用盐和黑胡椒腌渍约5min
2. 芦笋洗净切根焯水2min
3. 平底锅加橄榄油煎腌渍后的鸡肉块，锅中加香料：百里香、罗勒、一点蒜末、一点酱油。翻炒至一面稍有焦黄
4. 平底锅加100ml红酒，加百里香和罗勒烧2min，蒸发剩下一半汁，放入芦笋和鸡胸肉块翻炒
出锅装盘，和米饭一起吃
上传你做的法式红酒鸡胸烩芦笋
王明了
