减脂期自制零食【燕麦饼干】
7.8
综合评分
23
人做过这道菜
愉悦的厨房日记
今天试了三个方子。选个相对味道和口感还可以的先发一下吧。改良以后会再更新～
🧚♀️不用减脂的小仙女可以选用无盐黄油，糖量翻倍，口感和味道飙升哟～
小烤箱的盆友们，食材的量÷3❗️是10片的量。食谱是30片的量哟～
🧚♀️不用减脂的小仙女可以选用无盐黄油，糖量翻倍，口感和味道飙升哟～
小烤箱的盆友们，食材的量÷3❗️是10片的量。食谱是30片的量哟～
用料
减脂期自制零食【燕麦饼干】的做法
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除油和水以外，其他食材全部放一起。（有条件的低筋面粉筛一下更好）
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搅拌均匀（用筷子🥢也行）
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加油、加水。用刮刀搅拌均匀。没有白色面粉即可。（太干再加点水或牛奶，不然烤完会碎）。💡注意别使劲按，也不要像揉面那样，不然硬邦邦的把你的腮帮子练发达、还不好吃哟( ⁼̴̀ .̫ ⁼̴́ )✧
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可以做成球状，再用勺子压扁。
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也可以做成长条状，再用刀切。（如果想先烤再切，切记要彻底凉透再开刀，要不碎给你看💔✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡
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再或者像这样团成球
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按一下
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做得再薄一些，烤出来后会嘎嘣脆。熟的也超快嘿ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨”哇哈哈～
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提前预热烤箱200度，放进去后改成185度，15-20分钟（时间取决于饼干的薄厚，第一次做就多👀两眼）
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这个像能量棒的，时间稍微久一点
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这个薄，时间可以短一点。我直接两盘上下层一起烤。十分钟换一下位置，两盘20分钟搞定✌️
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出烤箱，完全！凉透！再装袋！
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凉时间短了软，时间久了潮，要不直接吃了吧
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三种口味，都密封好。家里没有防潮包，先将就一下吧。好吃的秘诀就是尽快吃掉😋
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这一块虽然也有热量，但它真心特别特别的饱！
小贴士
减脂期自制无油无糖免打发【全麦磅蛋糕】
https://www.xiachufang.com/recipe/105820790/
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