营养好味~红萝卜土豆焖西冷牛排粒

3 人做过这道菜
这次在BJS买的西冷牛排质量不是很好,煎牛排吃完全不及格,剩下的又不想浪费,刚好家里有红萝卜跟土豆就决定切粒焖就算啦!

用料  

西冷排 两块
红萝卜 一条根
土豆 两个
小洋葱 两个
蒜头 两辫
一块拍碎
八角 半个
香叶 两片
柱候酱 一勺
耗油 一勺
生抽 三勺
老抽 一勺
冰糖 两粒

营养好味~红萝卜土豆焖西冷牛排粒的做法  

  1. 热煲,加少少油爆香牛排边的脂肪。

    营养好味~红萝卜土豆焖西冷牛排粒的做法 步骤1
  2. 加入姜蒜洋葱爆香。

    营养好味~红萝卜土豆焖西冷牛排粒的做法 步骤2
  3. 加入牛排粒,稍微煎一下。

    营养好味~红萝卜土豆焖西冷牛排粒的做法 步骤3
  4. 加入所有调味料,柱候酱,生抽,耗油,老抽。

    营养好味~红萝卜土豆焖西冷牛排粒的做法 步骤4
  5. 冰糖,香叶,八角。

    营养好味~红萝卜土豆焖西冷牛排粒的做法 步骤5
  6. 翻炒均匀。

    营养好味~红萝卜土豆焖西冷牛排粒的做法 步骤6
  7. 加入适量水及红萝卜。

    营养好味~红萝卜土豆焖西冷牛排粒的做法 步骤7
  8. 中小火焖至牛肉软了,就可以加入土豆继续焖煮。

    营养好味~红萝卜土豆焖西冷牛排粒的做法 步骤8
  9. 土豆大个8分钟就软了,这是如果汁多就可以开大火收汁。

    营养好味~红萝卜土豆焖西冷牛排粒的做法 步骤9
  10. 加入葱香菜!

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  11. 营养又好吃!

    营养好味~红萝卜土豆焖西冷牛排粒的做法 步骤11
  12. 很适合小朋友的一个菜。

    营养好味~红萝卜土豆焖西冷牛排粒的做法 步骤12

小贴士

1.牛排粒可以换成任何其他牛肉。
2.时间火的控制看你喜欢的口感吧!

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2020-06-08 07:33:16
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