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月瘦5斤健康食谱

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我是叮当妈妈的厨房  我是叮当妈妈
锻炼两个月想瘦到50公斤以下、结果还涨到52.5、最后调理饮食一个月、近日49、目标48..每顿都吃饱了的！才是健康减脂！体脂19.5降到15.2

用料  

鸡蛋 每天一个

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小贴士

健康减脂才是好的长久有效的！一个月瘦几十斤那种我不期待！我基数小52.5出了一个月瘦了49.8目前第二月开始中，现在48.9健健康康不饿肚子

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该菜谱发布于 2020-06-05 16:28:33
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