这周吃啥
0
人做过这道菜
椒粒儿
家里人都外出了，只剩我一个人在家，这周的饭食成了问题...
我的习惯是，一个人吃饭菜的颜色一定要丰富，看着会比较热闹，基本上红配绿🤗，然后就是制作时间要短，而且我每天上班会带饭，所以图片上看到的分量其实算是两人份的，总之希望能给大家一些灵感，我采购一周的食材会写在下面。
我的习惯是，一个人吃饭菜的颜色一定要丰富，看着会比较热闹，基本上红配绿🤗，然后就是制作时间要短，而且我每天上班会带饭，所以图片上看到的分量其实算是两人份的，总之希望能给大家一些灵感，我采购一周的食材会写在下面。
用料
这周吃啥的做法
-
荷兰豆玉米胡萝卜粒+肉汤荞麦面
-
花生鸡脚汤+煎老豆腐块
-
鸡蛋肉饼+凉拌西兰花胡萝卜+素荞麦面
-
豆豉蒸凤爪+羊角蜜瓜。鸡爪是周末炸好的，上班日回来泼料蒸熟就行
-
鸡蛋青菜烤虾荞麦面
-
土豆排骨汤
-
豇豆+千张青菜卷
小贴士
发完才看到好像是不止五天的量，大家凑合着看吧哈哈，这个当减肥餐吃也是可以的
