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减肥也能吃烧烤？当然！低卡低热量

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小话梅zzz的厨房  小话梅zzz
太馋烤串了就自己在家做吧

用料  

鸡胸肉 2块
青菜 6颗
杏鲍菇 1个
红黄绿圆椒 1
口蘑 2个
大虾 少许

减肥也能吃烧烤？当然！低卡低热量的做法  

  1. 鸡胸肉提前酱油料酒生姜腌制一小时
    把这你喜欢的食材串起来

    减肥也能吃烧烤？当然！低卡低热量的做法 步骤1

  2. 锡纸下面刷上一层橄榄油

    减肥也能吃烧烤？当然！低卡低热量的做法 步骤2

  3. 烤箱上下加热220度30分钟
    中途记得打开来看一下不要烤焦了哦
    刷上自己爱吃的酱汁 我刷得是照烧酱黑胡椒加海盐

    减肥也能吃烧烤？当然！低卡低热量的做法 步骤3

  4. 开动开动太美味了！

    减肥也能吃烧烤？当然！低卡低热量的做法 步骤4

小贴士

好吃不长肉 快做起来吧

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的减肥也能吃烧烤？当然！低卡低热量

 

减肥也能吃烧烤？当然！低卡低热量相关分类

烤箱 减肥
随便看看
该菜谱发布于 2020-06-03 12:43:45
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