下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
丝瓜
8.1
豌豆
7.9
黄瓜
7.4
蓝莓
7.3
韭菜
7.1
西葫芦
6.9
莴笋
6.4
生菜
6.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
饼
低脂全麦鸡蛋饼
低脂全麦鸡蛋饼
1
人做过这道菜
收藏
珍珠乌龙茶茶
以下一人份用量,总热量约390大卡
吃起来的味道与蔬菜
三明治
类似
口感好很多
用料
鸡蛋
1个
水
40克
盐
1克
黑麦面粉
15克
西红柿
半个
球生菜
2片
肉松
15克
虾仁
6只
甜辣酱
1勺
芝麻
适量
胡萝卜
适量
低脂全麦鸡蛋饼的做法
面糊加盐搅拌均匀,锅底刷一层薄油,小火加热,加入面糊摇匀
面糊熟了加鸡蛋,撒上芝麻
翻面,涂酱(可以是任意自己喜欢的酱)
铺生菜叶(适当压平)
依次码上其他食材
卷卷卷
小贴士
胡萝卜焯水后切丝,虾仁可以撒一点胡椒粉
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
上传你做的低脂全麦鸡蛋饼
低脂全麦鸡蛋饼相关分类
饼
早餐
减肥
随便看看
岐山哨子
红烧肉笋干
乌鸡
焖饼
闻喜煮饼
糯米紫薯团
木耳烧鸡
红色火龙果
风味羊排
蓝莓蛋糕
该菜谱发布于 2020-06-01 22:09:40
64 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢低脂全麦鸡蛋饼的也喜欢
芦笋口蘑虾仁
喵喵爱吃小鱼
34 做过
万能的“拌面,水饺🥟”调料
家味厨房
4 做过
万能低脂酱汁
sunny晴mm
10 做过
蒜苔炒肉末,三碗米饭都不够吃
古典美人美食
1202 做过
低脂全麦鸡蛋饼的答疑
关于低脂全麦鸡蛋饼的做法还有疑问?
提一个问题