炒花蛤炒蛏子简单版

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喜欢贝壳因为是快手菜,海鲜河鲜都是高蛋白低脂肪

用料  

花蛤(任何贝壳) 1斤
随意
喷壶喷两下
朗姆酒 随意倒

炒花蛤炒蛏子简单版的做法  

  1. 盒马买的蛏子没什么沙直接水冲冲,花蛤有沙最好养养。

  2. 开火,热不粘锅,热锅冷油,油就是喷壶喷两下的量。倒油的话一丢丢就好了。

  3. 开大火,倒蛏子(花蛤、各种贝壳),炒几下,大约30秒,开始倒朗姆酒

  4. 因为黄酒我觉得一般般,朗姆酒意外的好吃。量的话,我烧了五次,倒了300ml(捂脸),半瓶没了。就是随意倒的

  5. 继续翻炒。炒到都开壳。加入葱段。炒两下关火。(没看错没有放盐,因为这些贝壳其实都咸咸的)

    炒花蛤炒蛏子简单版的做法 步骤5

小贴士

葱放不放看家里有没有。因为朗姆酒完全可以搞定一切。贝壳也是自带咸味。所以…贝壳和朗姆就可以。咸咸带一点自己的甜,一个人两斤没问题!
伏特加也可以,但是呢这个度数高,少倒点噢。高温会蒸发酒精,但是万一你酒量不好,万一你觉得苦呢?
 

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该菜谱发布于 2020-05-30 18:08:34
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