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解馋减脂餐2🔥油脂克星～香煎豆腐

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💞表白520，爱就在身边💞
👨🏻‍🍳最近老婆大人嚷嚷着减脂，二叔的减脂餐必须安排上。今天二叔准备的这份爱心香煎豆腐便当，低脂低卡真心地好吃！爱美的小姐姐一定要试试，豆腐这样做比肉好吃百倍！

用料  

豆腐 1块
葱花 少许
番茄酱 1勺
孜然粒 半勺
芝麻 半勺
辣椒面 1勺

解馋减脂餐2🔥油脂克星～香煎豆腐的做法  

  1. 豆腐切片，起锅烧油（少油），将豆腐片放入锅中煎至两面金黄色。

    解馋减脂餐2🔥油脂克星～香煎豆腐的做法 步骤1

  2. ➕两勺生抽➕一勺蚝油➕一勺番茄酱➕半勺老抽➕盐和糖适量➕辣椒面➕孜然➕清水炖五分钟，勾芡撒上芝麻葱花即可。

    解馋减脂餐2🔥油脂克星～香煎豆腐的做法 步骤2

  3. 超级好吃😋

    解馋减脂餐2🔥油脂克星～香煎豆腐的做法 步骤3

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的解馋减脂餐2🔥油脂克星～香煎豆腐

 

解馋减脂餐2🔥油脂克星～香煎豆腐相关分类

减肥 快手菜 零食 煎
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该菜谱发布于 2020-05-20 17:48:24
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