自制意面酱（蒜香口味）速成版
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人做过这道菜
三言两语XMC
这是超级简单版，家里冰箱材料，抓来就搞定！
健身减脂无负担！
健身减脂无负担！
用料
自制意面酱（蒜香口味）速成版的做法
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按照以下食材先后入锅：
1 黄油10克左右（下锅化开，冒泡）
2 洋葱碎（半个白洋葱，下锅后炒到变然
3 蒜末（4-5瓣，如果搅拌开就可以）
4 两个西红柿碎（熟透一些的）
5 加入盐和黑胡椒碎（研碎瓶子任性拧5-6下都可以）
6 蕃茄酱70克（无糖，很便宜的袋装或者盒装）
7 牛奶100-150ml
8 小火炖3-5分钟，之后改中火熬，收汁到粘稠状。
9 出锅，拌面，就可以吃啦！🤤
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此处没有步骤二，发一个成品全景图。熟牛肉，煮青菜配一下健康有营养！🥳
小贴士
这里有个细节要注意：收汁过程中一定要搅拌，否则容易糊锅，并且推荐用不粘锅。
