👋手工制苏打饼干【减脂期｜小朋友无负担无糖无奶：）】
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人做过这道菜
Uin的烘培日记本
适合嘴馋但是家里没有零食
努力拒绝高糖食品的各位plmm
平时在家里自己做零食的话其实比外面卖得要健康超级多倍！而且热量也可控
而且自己做的话还可以体验烘培的快乐噢！
重点是这一大盘！好多好多块
只有509kcal（面粉不同大概会有些微差距 不过不会超550kcal吧）
啊啊啊啊啊啊真的太幸福了吧！！
努力拒绝高糖食品的各位plmm
平时在家里自己做零食的话其实比外面卖得要健康超级多倍！而且热量也可控
而且自己做的话还可以体验烘培的快乐噢！
重点是这一大盘！好多好多块
只有509kcal（面粉不同大概会有些微差距 不过不会超550kcal吧）
啊啊啊啊啊啊真的太幸福了吧！！
用料
👋手工制苏打饼干【减脂期｜小朋友无负担无糖无奶：）】的做法
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温水+酵母混匀
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低筋面粉+盐+橄榄油+苏打粉混匀
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酵母水倒入主面团然后揉匀，静置20min
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擀薄，三份对折➡️重复大概三次
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压出自己喜欢的形状
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用叉子叉出孔
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烤箱150度17分钟（烤箱脾气不同 大概在12-20分钟这个范围哦）
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烤得差不多就行啦 不要太焦噢 会很热气！！
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擀的薄的会很脆但是很容易焦！一定要小心哈
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好次好次！
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装进罐子里面密封好 放干燥剂啥的 在一周内吃完噢～
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