白灼芥兰

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用料  

芥兰 300克
生抽 2勺
蚝油 1勺
蒜泥 3瓣
小米辣 1颗

白灼芥兰的做法  

  1. 芥兰洗净,
    摘去老的叶子,
    茎杆底部削掉老的外皮,
    粗的根茎一分为二。

    白灼芥兰的做法 步骤1
  2. 水开后,
    焯2-3分钟。

    白灼芥兰的做法 步骤2
  3. 盛出,
    装盘备用。
    起锅热油,
    下入蒜泥熬至金黄,
    倒入生抽、蚝油,
    一小碗水,
    小火至冒泡。

    白灼芥兰的做法 步骤3
  4. 撒上小米辣,
    浇上料汁,
    美味即成~

    白灼芥兰的做法 步骤4

小贴士

1、切分、去皮是为了让芥兰保持爽嫩的口感,喜欢吃完整口感的,可以不切分、不去皮。
2、芥兰焯水时间短,口感偏脆;焯水时间长,口感偏面软,看个人喜欢决定时间。
3、酱汁已有咸味、甜味,无需再次加盐。
4、喜欢吃辣的,小米辣可以放入酱汁熬煮,我是为了色彩搭配好看。

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该菜谱发布于 2020-05-16 13:35:20
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