豆腐脑做法配方

Name: 豆腐脑做法配方
Ingredients: 200克黄豆; 1600克水; 3克内酯

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豆腐脑营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。

用料

大家记得内酯先倒入盆中，再倒热豆浆

随便看看

该菜谱发布于 2020-05-10 09:41:50

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