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养生壶
赤豆薏仁祛湿茶
赤豆薏仁祛湿茶
1
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包包_包包
春夏交替,最容易湿气过重,每天煮一壶祛湿茶,就当作水喝,身体轻盈,人也舒服了。
薏仁提前小火炒10-20分钟至金黄,这样可以降低食材寒性。
用量其实很随意,大可随手抓
用料
薏米
15克
赤小豆
15克
茯苓
5克
芡实
10克
赤豆薏仁祛湿茶的做法
准备原料,洗干净
养生壶开启养生汤模式,1小时后就可以饮用了。
小贴士
我的芡实不用提前泡,很容易煮烂透
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
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该菜谱发布于 2020-05-08 10:18:05
118 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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赤豆薏仁祛湿茶的答疑
简简简c
2020-07-22
0
赞
芡实是哪里买的呀
作者回复
2020-07-22
超市
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