赤小豆薏米芡实汤

7.7 综合评分
14 人做过这道菜
排湿健脾好方法!
薏米仁属凉,上炒锅炒至微黄比较好,这样也比较好熟!

用料  

赤小豆 一小把
芡实 一小把
薏米仁 一小把
冰糖 一大块

赤小豆薏米芡实汤的做法  

  1. 赤小豆与芡实先用温水浸泡两小时!(我泡了一夜,有时候芡实不容易煮开花,煮开花会好吃些!)

  2. 薏米提前炒制好!炒至微黄,让它的凉性减弱!

  3. 将所有食材放入电饭煲中,煮粥功能一个半小时,就可以吃到美美的赤小豆薏米芡实汤了!

小贴士

排湿、健脾、养胃,天天喝都不嫌烦!

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赤小豆薏米芡实汤相关分类

该菜谱发布于 2012-06-16 13:59:48
1203 收藏


赤小豆薏米芡实汤的答疑

  • 都小姐-dly  2019-09-10  
    3
    放了冰糖甜甜的会不会对祛湿减肥没效果呢?
    作者回复 2019-09-29  
    不会呀😄
  • 小花蘑菇__xhr1  2018-07-12  
    2
    喝完后有一些涩嘴正常吗?
    作者回复 2018-08-15  
    薏米炒变色,红豆事先泡过!这样煮出来再试试,我做的不苦😊
  • 下厨房用户_rlu2f  2018-06-25  
    2
    薏米是炒过以后在泡么???
    作者回复 2018-06-25  
    对,薏米是炒过以后再泡!
  • 天瓶座的清_c9ip  2020-05-25  
    1
    红豆薏米芡实煮水后,要吃吗?还是喝水就好了?听说红豆薏米芡实很难吃
    作者回复 2021-12-10  
    正相反,我喜欢吃米儿😀
  • 手机用户6340_3q76  2018-12-09  
    1
    赤小豆泡了一夜,煮出来还是很硬,怎么办?是用热水还是冷水泡
    作者回复 2019-09-09  
    冷水上锅煮!我现在用养生壶,1个半小时,所有豆子都比较烂!
  • 做个勤快人_4mfp  2019-02-16  
    1
    薏米需要泡吗?炒之前还是之后泡
    作者回复 2019-09-09  
    薏米仁可以不泡!
  • 小花蘑菇__xhr1  2018-07-10  
    1
    薏米是直接放到锅里炒吗,需要放油吗?
    作者回复 2018-08-15  
    不用放油😊
  • 岸芷汀兰99  2020-11-23  
    0
    和牛奶一起煮会影响去湿气效果吗亲😀
    作者回复 2021-12-10  
    没用牛奶做过😀
  • 手机用户4181_81p4  2017-11-26  
    0
    可以每天都喝吗?
    作者回复 2019-09-09  
    有一些寒凉体质的人是不适合喝红豆薏米水的,根据自己体质来!
  • kiki267  2018-03-19  
    0
    早晚都能喝
    作者回复 2019-09-09  
    我都是煮了喝一天,当水喝😄

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