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🍠奶香紫薯泥
🍠奶香紫薯泥
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吃酥
试一下抹面包超合适的低卡紫薯酱!
用时:25分钟,等待时间10分钟
热量:35卡/33克,约2大勺
用料
紫薯
300克/1-2个
淡奶油
30克/30ml
🍠奶香紫薯泥的做法
紫薯切片后蒸熟,大致15-20分钟
简单碾碎紫薯,分批次加入淡奶油打发,我用了电动打蛋器,也可以用麒麟臂或料理机
装盒冷藏备用或直接开吃!
小贴士
1. 紫薯可以等量替换成芋头或红薯
2. 淡奶油可以换成牛奶,椰奶,炼乳的任意组合
2. 紫薯和奶维持至少10:1的比例,可以根据自己喜欢的黏稠度调整
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该菜谱发布于 2020-04-23 01:43:03
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