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西兰花炒巴沙鱼柳

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用料  

西兰花 1朵
虾仁 500克
油 适量
盐 适量
淀粉 2勺
大蒜 1瓣
酱油 1勺
料酒 4滴

西兰花炒巴沙鱼柳的做法  

  1. 西兰花先浸泡 切成适量大小 焯水备用。 巴沙鱼切丁 放入生姜 料酒 少许酱油 几滴料酒腌制十分钟

  2. 热锅烧油至八成熟 放入蒜末 干辣椒🌶️炒香

  3. 倒入巴沙鱼 西兰花 大火翻炒3-4分钟 收汁起锅

    西兰花炒巴沙鱼柳的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2020-04-20 21:12:13
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