奶豆腐 | 适量 |
萨拉酱 | 适量 |
酸奶 | 两勺 |
印度综合调料 | 一勺 |
原味酸奶加上印度任何的综合调料混合,我这个叫做tikka butter masala
奶豆腐切块放入腌渍 半小时以上,也可以加一点盐
一点点油,小火煎,勤观察,容易焦,六个面都煎到
煎完了这样,备用
橄榄,青菜,胡萝卜,口菇,青椒圈,脆面包丁,坚果,西红柿,蓝莓,等等,加上煎好的奶豆腐,撒上剩余的酸奶腌料,再撒点别的沙拉酱,芝士粉增香 ,可以随意用喜欢的蔬菜酱料,这道风味独特的奶豆腐萨拉就完成了
这是小火直接煎,稍微撒上一点盐
出锅以后撒上喜欢的调料,这里直接撒了东北烧烤料和印度综合调料两种口味,也可以蘸萨拉酱,蕃茄酱,蜂蜜等等