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无糖无油全麦可可香蕉玛芬

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请叫我咸鱼呗的厨房  请叫我咸鱼呗
以下配方是一个人的早餐的量哈

用料  

香蕉 1根（约80g）
泡打粉 2克
鸡蛋 1个（约45g）
全麦粉 40克（适当加减）
可可粉（可不放） 7克

无糖无油全麦可可香蕉玛芬的做法  

  1. 把所有食材混合，建议全麦粉过筛，因为全麦粉的吸水性不一样，所以建议40g以后再慢慢加。混合均匀就可以，不要过度搅拌。然后放入预热好的烤箱，上下火180度，烤23分钟左右，中间觉得颜色好看了可以加个锡纸。因为每个烤箱的脾气不一样，所以，大家可以插入一根牙签来判断是否熟了，只要牙签上没有沾东西就可以啦。

    无糖无油全麦可可香蕉玛芬的做法 步骤1

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的无糖无油全麦可可香蕉玛芬

 

无糖无油全麦可可香蕉玛芬相关分类

蛋糕 减肥
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该菜谱发布于 2020-04-17 09:35:55
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无糖无油全麦可可香蕉玛芬的答疑

  • 小飞仔么么哒(下厨房)
    小飞仔么么哒  2021-01-19  
    0 赞
    全麦面粉是全麦低筋粉还是全麦高筋粉呀？
    作者回复 2021-01-20  
    全麦面粉一般就是中筋粉

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