补血养颜气色好一家人都喜欢吃

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可能快20年的习惯养成,自从姐嫁到云南巧家,这个有名的手工红糖小镇,她家专门种甘蔗熬纯红糖,所以我家就从来不断,妈妈最喜欢的就是红糖煮鸡蛋,又香又甜😄长大后其实是2013年嫁福建后,爱上喝汤,各种汤,也就经常会煮红糖鸡蛋或者一杯红糖水,现在自己喜欢的是红枣桂圆红糖鸡蛋,补血美容养颜都不误,哈哈,吃货的境界,慢慢这个习惯就养成了,所以我一直气色不错,纯甘蔗不添加的大家才可以经常吃不上火,如果你是用赤砂糖那些那就比较上火要稍加注意!

用料  

红糖 一颗(我家的比较大)
鸡蛋 六个
1片
我煮一家三口的早餐一人两个蛋

补血养颜气色好一家人都喜欢吃的做法  

  1. 这个有点大,因为纯甘蔗糖不会甜腻,所以我放一个(我这个家里寄过来碰到了不漂亮)😄营养好就行不管颜值

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  2. 红枣记得去核不会上火

    补血养颜气色好一家人都喜欢吃的做法 步骤2
  3. 三颗桂圆,三颗红枣,一片姜

    补血养颜气色好一家人都喜欢吃的做法 步骤3
  4. 偶尔也会这样喝,简单方便,姨妈来这样喝,改善痛经和月经量少,我女儿喜欢一小颗糖直接吃,甘蔗本来就可以多吃没关系

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小贴士

这个没有注意事项,只要糖够好就够香
 

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该菜谱发布于 2020-04-15 20:55:31
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