松茸羊肚菌鸡汤

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作为一个云南人,嫁到福建7年后,喜欢上海鲜的同时也忘不了家乡的菌类,从小喜欢,其中最爱的就是菌中之王松茸,松茸抗癌第一,还有野生的羊肚菌,这两种野生菌一起炖汤,鲜香到极点,孩子非常喜欢,对体质也很好,羊肚菌对于小朋友提高免疫力非常棒,胃口不好和体质弱点的小朋友一定要吃,养胃化痰止咳,我们家一年四季必不可少的汤,没有新鲜松茸的季节就松茸干片也一样营养好喝

用料  

半只
羊肚菌 5-10克
2片
少许
松茸 10-20克

松茸羊肚菌鸡汤的做法  

  1. 这个是每年10月左右出的云南新鲜松茸,冻起来的松茸也是一样,洗不要把表皮刮太干净,表皮那个虎皮纹抗癌含量高

    松茸羊肚菌鸡汤的做法 步骤1
  2. 我去年囤了六斤做月子,现在还有一些,偶尔炖汤,孩子很喜欢

    松茸羊肚菌鸡汤的做法 步骤2
  3. 这个就是野生羊肚菌,大家可以看看跟种植的比较,然后方便自己以后不会被人骗,野生和种植的相比,种植的太漂亮但是药水打得多,不建议给孩子吃,野生的稀少营养价值高,但是价格稍微小贵一点点

    松茸羊肚菌鸡汤的做法 步骤3
  4. 炖出来非常香,孩子经常喝这个菌汤体质越来越好:这道汤加的东西并没有固定的量,舍得就多两朵,这个多少没关系,多放汤更香,不过我建议是营养够就好,不必一次放多!

    松茸羊肚菌鸡汤的做法 步骤4

小贴士

新鲜松茸可以在汤出锅前半小时放,羊肚菌跟鸡一起放进去炖
 
该菜谱发布于 2020-03-12 23:49:57
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