笋丝蛋白丁

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笋尖留用,其余切丝炒菜

用料  

雷笋 适量如图
蛋白丁 少许
干辣椒 3个
花椒碎 少许
酱油 少许
海盐 2克

笋丝蛋白丁的做法  

  1. 笋尖做汤应该是很鲜美的。留着备用

    笋丝蛋白丁的做法 步骤1
  2. 其余雷笋斩断切丝

    笋丝蛋白丁的做法 步骤2
  3. 小火🔥蛋白丁入锅炒至略焦

    笋丝蛋白丁的做法 步骤3
  4. 加入少许花椒碎

    笋丝蛋白丁的做法 步骤4
  5. 小火🔥蛋白丁略焦后加入切好的笋丝

    笋丝蛋白丁的做法 步骤5
  6. 小火🔥然后加入少许水炒,不至于干锅。

    笋丝蛋白丁的做法 步骤6
  7. 第一次加的水炒干以后,改中火🔥继续加水炒。

    笋丝蛋白丁的做法 步骤7
  8. 中火水会很快炒干,加入少许酱油调味。

    笋丝蛋白丁的做法 步骤8
  9. 加入少许海盐

    笋丝蛋白丁的做法 步骤9
  10. 趁着还有少许水改小火🔥焖2分钟

    笋丝蛋白丁的做法 步骤10
  11. 这是火大了有点干锅。以不干锅为好。总结一下经验是,油放了也少了点。

    笋丝蛋白丁的做法 步骤11
  12. 成品图。味道还是很不错的稍微干锅了。

    笋丝蛋白丁的做法 步骤12

小贴士

火候把控要好,不要干锅,如果干锅可以临时加少许水。
 

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该菜谱发布于 2020-04-13 09:06:29
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