开挂的胡萝卜人人爱🥕~胡萝卜烧鸡

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胡萝卜和鸡肉同烧,烹至胡萝卜软糯酥烂、自带清甜又吸足的鸡汁的浓香,老少皆爱,自觉自愿地补充胡萝卜素、维生素、叶酸、果胶和膳食纤维。

用料  

三黄鸡 半只
胡萝卜 1根大或2根小
京葱 2段(分两次用)
1小块切片
食油
冰糖或砂糖 2小块(分两次用)
料酒 1勺
3、4克
生抽 1勺
老抽 半勺

开挂的胡萝卜人人爱🥕~胡萝卜烧鸡的做法  

  1. 鸡肉清洗干净斩块

    开挂的胡萝卜人人爱🥕~胡萝卜烧鸡的做法 步骤1
  2. 斩块后冲洗3、4遍,洗去血水,捞出沥水待用

    开挂的胡萝卜人人爱🥕~胡萝卜烧鸡的做法 步骤2
  3. 京葱切开,姜切片,胡萝卜清理洗净切滚刀小块待用

    开挂的胡萝卜人人爱🥕~胡萝卜烧鸡的做法 步骤3
  4. 起锅热油,中小火,下一小块冰糖

    开挂的胡萝卜人人爱🥕~胡萝卜烧鸡的做法 步骤4
  5. 冰糖烧化,见起小泡成焦糖色

    开挂的胡萝卜人人爱🥕~胡萝卜烧鸡的做法 步骤5
  6. 下第2步洗净沥水的鸡块,炒糖色

    开挂的胡萝卜人人爱🥕~胡萝卜烧鸡的做法 步骤6
  7. 翻炒至鸡块水分渐干及上色均匀

    开挂的胡萝卜人人爱🥕~胡萝卜烧鸡的做法 步骤7
  8. 转小火,淋1勺料酒

    开挂的胡萝卜人人爱🥕~胡萝卜烧鸡的做法 步骤8
  9. 下姜片和一半的葱段,翻炒片刻

    开挂的胡萝卜人人爱🥕~胡萝卜烧鸡的做法 步骤9
  10. 下胡萝卜块翻炒,使每块胡萝卜都裹上油分

    开挂的胡萝卜人人爱🥕~胡萝卜烧鸡的做法 步骤10
  11. 加热水,水量不要很多,新鲜胡萝卜也会出些水分

    开挂的胡萝卜人人爱🥕~胡萝卜烧鸡的做法 步骤11
  12. 紧接着调味:下盐、1小块冰糖、1勺生抽、半勺老抽;

    将味料翻炒均匀,中大火冲开,转小火加盖焖煮;

    中间记得翻拌一次。

    开挂的胡萝卜人人爱🥕~胡萝卜烧鸡的做法 步骤12
  13. 待锅内汤汁浓稠尚余、胡萝卜已焖软糯,,下剩下的另一半绿葱段,绿葱段提色为主提味为辅,略加翻炒、即可出锅。

    可以尝一下胡萝卜是否已经软糯,如果还未软糯入味,再加些热水继续小火加盖焖煮至软糯可口,再下葱段。

    开挂的胡萝卜人人爱🥕~胡萝卜烧鸡的做法 步骤13
  14. 软糯喷香的胡萝卜很受欢迎。

    开挂的胡萝卜人人爱🥕~胡萝卜烧鸡的做法 步骤14

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该菜谱发布于 2020-04-12 11:26:44
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