一起做五彩蔬菜面

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用料  

紫薯
南瓜
胡萝卜
菠菜
面粉

一起做五彩蔬菜面的做法  



  1. 1.胡萝卜削皮切段,上锅蒸熟。菠菜洗净焯水去草酸。
    2.料理机打成泥。
    3.适量面粉+鸡蛋+蔬菜泥搅拌成絮状。(面要硬一些,抓一下不易散开即可)
    4. 盖上盖子或保鲜膜湿布一类的醒面1小时以上,不要着急。醒好的面你会发现会柔软一些。(⚠️一定要密封,本来含水分不多,以免蒸发掉难成型。⚠️一定要醒面,目的让水分吸收更均匀,面筋的伸展性更好。也就是更劲道。
    5.终于可以压面了…压的过程中适量撒一些干粉,防止粘连,一遍遍重复压成你满意的样子就大功告成了.

    一起做五彩蔬菜面的做法 步骤1
  2. 根据自家的食量分装保存。随食随取。冷藏可放1、2天,更长时间建议放冷冻。

    一起做五彩蔬菜面的做法 步骤2
  3. 密封袋分装,这样平铺摆放进冰箱。以免压实。

    一起做五彩蔬菜面的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2020-04-05 12:26:12
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