高蛋白无碳水--极速瘦身豆腐汤
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人做过这道菜
黑皮诺l
这个汤超级快手五分钟搞定！看起来色香味俱全，是高蛋白无碳水高纤维哦。减肥期间，OMG，喝它！
用料
高蛋白无碳水--极速瘦身豆腐汤的做法
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菠菜切两刀，香菇和芹菜切碎，西红柿切的尽可能的碎，豆腐切块（我比较粗暴，是用手掰开的）
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热锅加入几滴油，煸炒香菇然后加入番茄，加少许盐巴，炒至出汁，加半碗开水，加入豆腐，煮1分钟后加入菠菜和芹菜，出锅。
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这么大一碗，只有不到150大卡。饱腹又好喝哦。
小贴士
热量追踪：
！！！总共：138大卡
豆腐：80大卡
西红柿：25大卡
菠菜：18大卡
芹菜：5大卡
香菇：10大卡
！！！总共：138大卡
豆腐：80大卡
西红柿：25大卡
菠菜：18大卡
芹菜：5大卡
香菇：10大卡
