香蕉蓝莓山楂果昔

Name: 香蕉蓝莓山楂果昔
Ingredients: 3个山楂; 10颗蓝莓; 1根香蕉; 3颗椰枣; 1勺亚麻籽; 2勺南瓜籽; 半杯饮用水

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香蕉＋椰枣本身的甜度已经足够，不需要另外加糖，天然的甜味比加糖好喝多了好嘛！一次吃进5种食物，既可以吃到蓝莓和山楂的营养又不用忍受酸味，怕酸又想少吃糖的厨友推荐尝试。

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该菜谱发布于 2020-03-21 12:04:55

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