香炒无骨鱼片

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鱼肉对比猪肉脂肪含量低,蛋白质含量高,又香又鲜甜,简单快手菜

用料  

鱼片 1条
适量
5片
料酒 1勺
酱油 2勺
薯粉(玉米淀粉也行 5克
香菜 5-10根

香炒无骨鱼片的做法  

  1. 市场买的鱼片洗干净后沥水,放盐腌制一个钟(这里放够了盐煎的时候就不用放了)

    香炒无骨鱼片的做法 步骤1
  2. 姜片,香菜备用

    香炒无骨鱼片的做法 步骤2
  3. 准备勾芡:生抽➕薯粉(玉米淀粉也行)➕水  搅拌均匀,将粉融化

    香炒无骨鱼片的做法 步骤3
  4. 起锅烧油,煎鱼片。煎好反面继续           

    香炒无骨鱼片的做法 步骤4
  5. 反面煎好,最好等锅冷却一下再反面煎

    香炒无骨鱼片的做法 步骤5
  6. 反面煎好后,勾芡➕入

    香炒无骨鱼片的做法 步骤6
  7. 稍微收汁后➕放入香菜

    香炒无骨鱼片的做法 步骤7
  8. 做好了

    香炒无骨鱼片的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2020-03-20 11:51:19
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香炒无骨鱼片的答疑

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