茄汁鸡胸肉by日食记

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此菜谱来自公众号@日食记

用料  

鸡胸肉 150克
黑胡椒 半勺
半勺
淀粉 半勺
料酒 1勺
生抽 1勺
番茄 2个
杂蔬丁(豌豆 玉米 胡萝卜等) 45克

茄汁鸡胸肉by日食记的做法  

  1. 150g鸡胸肉切小块,加半勺黑胡椒粉、半勺盐、1勺料酒、半勺淀粉、1勺生抽,腌个20分钟。

  2. 番茄去皮(底部划十字,倒扣入锅中,水里烫一下很好撕皮),切小块,锅中放一点点油,倒入番茄炒至略微出汁后,加100ml左右的热水,小火煮6分钟让番茄变成糊状。

  3. 加入腌制好的鸡胸肉炒至变色。

  4. 再加入45g杂蔬丁,加入半勺盐,大火收汁约1分钟。茄汁鸡胸肉完成!

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茄汁鸡胸肉by日食记相关分类

该菜谱发布于 2020-03-19 00:20:19
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