蒸馏菜(面条菜)

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我妈平常不爱做饭,但是也有一两个稍微拿手菜,比如蒸馏菜、炖草鱼。很多的菜都可以馏着吃,营养美味还不上火,既可以当饭也可以当菜吃,知道馏的方法就可以充分发挥了。槐花、面条菜、土豆、老豆角、zei蒜。面条菜在我家也叫羊蹄子kuo (这个读音就是这样,估计是青稞的稞)。

用料  

面条菜 适量可以多点
玉米面 适量
面粉 适量
适量
食用油 适量

蒸馏菜(面条菜)的做法  

  1. 面条菜洗干净,晾干水。我妈洗了这样的筐2筐。这个菜量还是少的,菜经过蒸馏就会变少的。

    蒸馏菜(面条菜)的做法 步骤1
  2. 晾干的面条菜里撒入适量食用油拌匀,可以避免菜上粘了太多的面粉。油不用太多。

    蒸馏菜(面条菜)的做法 步骤2
  3. 拌匀油的面条菜里撒点玉米面粉拌匀,这个是关键,可以防止加白面时蒸成死面疙瘩。

    蒸馏菜(面条菜)的做法 步骤3
  4. 拌完玉米面粉后加入白面粉拌匀

    蒸馏菜(面条菜)的做法 步骤4
  5. 图中是拌完玉米面和白面的状态,最后加入适量盐。

    蒸馏菜(面条菜)的做法 步骤5
  6. 锅中铺笼布,放入拌好的面条菜。可以看到菜叶上包裹了一层面粉。

    蒸馏菜(面条菜)的做法 步骤6
  7. 面条菜上最好再盖上一层笼布,防止锅盖上的水滴菜上。

    蒸馏菜(面条菜)的做法 步骤7
  8. 冷水上锅,开锅蒸5分钟后,用筷子抄拌一下,量多怕下面的不熟,不熟可以再蒸2分钟。

    蒸馏菜(面条菜)的做法 步骤8
  9. 关火后还可以再闷2分钟。此步骤也可以忽略。

    蒸馏菜(面条菜)的做法 步骤9
  10. 出锅用筷子抖散一点,配上蒜末、香油一拌,特别香。饭店里都是配蒜泥酱油醋调的汁,我还是喜欢吃家里拌香油蒜末的。

    蒸馏菜(面条菜)的做法 步骤10

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

蒸馏菜(面条菜)相关分类

该菜谱发布于 2020-03-11 18:06:17
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