低卡格兰诺拉麦片

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不知道早餐吃什么?
来试试这个吧!

用料  

即食燕麦 50克
果干 30克
坚果碎 20克
椰子油 8克
蜂蜜 8克

低卡格兰诺拉麦片的做法  

  1. 燕麦和坚果碎混合。(坚果碎我用了核桃和花生,其他坚果也可以)

    低卡格兰诺拉麦片的做法 步骤1
  2. 椰子油和蜂蜜加热融化

  3. 倒入步骤一的材料,混合均匀

  4. 烤箱150℃,中层,上下火,10~15分钟

  5. 果干也切碎,与烤完的燕麦混合
    也可以在烤箱定时还剩五分钟时加入果干,和燕麦一起烤。果干千万不要加早了,不然就成黑碳啦!

    低卡格兰诺拉麦片的做法 步骤5
  6. 出炉!早上搭配酸奶或牛奶都是极好的

    低卡格兰诺拉麦片的做法 步骤6
 

低卡格兰诺拉麦片相关分类

该菜谱发布于 2020-03-11 10:53:03
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低卡格兰诺拉麦片的答疑

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