低卡口水鸡

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天天吃鸡胸肉,不如试试这道低卡口水鸡

用料  

5-6片
鸡腿 8只
2根
小米椒 2个个
香菜 2根
彩椒 少许
料酒 适量勺

低卡口水鸡的做法  

  1. 琵琶鸡腿,可以买冷鲜的,我今天用的是冷冻的,先把鸡腿化冻

    低卡口水鸡的做法 步骤1
  2. 鸡腿去骨,剩下的鸡骨头一般都会自己下给朋友家的狗狗了

    低卡口水鸡的做法 步骤2
  3. 用牙签把鸡腿固定好

    低卡口水鸡的做法 步骤3
  4. 今天一次多做几个,这样看上去白胖胖的

    低卡口水鸡的做法 步骤4
  5. 放入容器,放入姜片和料酒,料酒要多放些,上面撒些盐,上锅蒸30分钟

    低卡口水鸡的做法 步骤5
  6. 蒸好后,鸡腿切块,彩椒切末和蒜末热油炒下,和蒸鸡的汤汁一起淋在鸡块上

    低卡口水鸡的做法 步骤6
  7. 也可以加辣的小米椒,香菜一起,看个人口感

    低卡口水鸡的做法 步骤7

小贴士

基本是不需要用油,鸡腿很鲜嫩,我是每次做几个,这样做一个可以吃几顿
 
该菜谱发布于 2020-03-10 15:09:10
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