吃不胖的花菜炒饭（减肥）
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人做过这道菜
SiSi司
用料
吃不胖的花菜炒饭（减肥）的做法
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挑一个大一点的花菜，洗净备用
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花苞全部切下来，这里花菜就充当米饭啦。花菜茎我没有扔，我比较节约，茎我也剁碎啦。如果想要口感更好的话，可以只吃花苞，这样更像是米的感觉。
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因为减肥也要多吃点蛋白质，我做的是2人份，用了3个鸡蛋，你们可以酌情用量。火腿肠如图配好，如果想要更低脂火腿肠可以换成水煮鸡胸肉（切丁）。
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一包榨菜热量只有75，几乎可以忽略了，我比较喜欢这样口感，加了会比较丰富，做起来盐也不用放太多啦。
小贴士
超好蛋之后锅里的余油炒花菜完全没问题，不需要在加油，真的是吃2大碗都不会胖哦～完美的炒饭代替
