登录   注册
  1. 首页
  2. 减肥
  3. ㊙️减脂必备🥗脆嫩爽口的清炒豆苗

㊙️减脂必备🥗脆嫩爽口的清炒豆苗

6 人做过这道菜
收藏
Muran沐然的厨房  Muran沐然
脆嫩爽口的豆苗，好吃又没什么热量，真是减脂必备！

用料  

豆苗 200克
食用油 1勺
盐 1/4勺
鸡精 1/4勺
姜片 2片

㊙️减脂必备🥗脆嫩爽口的清炒豆苗的做法  

  1. 准备好豆苗，姜片，盐，鸡精，食用油。

    ㊙️减脂必备🥗脆嫩爽口的清炒豆苗的做法 步骤1

  2. 锅烧热放油，放入姜片爆香，倒入豆苗快速翻炒。看到所有豆苗略微变软就可以关火，洒上盐，鸡精，用余温翻炒调味，出锅。

    ㊙️减脂必备🥗脆嫩爽口的清炒豆苗的做法 步骤2

小贴士

这道菜不需要放蒜瓣，个人觉得放了蒜瓣就没有那么清新爽口了。
豆苗熟的很快，看到所有豆苗略微变软就可以关火了，不要炒太熟咯！

参照这个菜谱，大家做出 13 作品

全部13个作品

上传你做的㊙️减脂必备🥗脆嫩爽口的清炒豆苗

 

㊙️减脂必备🥗脆嫩爽口的清炒豆苗相关分类

减肥 家常菜 快手菜 素菜
随便看看
该菜谱发布于 2020-03-03 21:18:06
202 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者Muran沐然的其他菜谱

㊙️一学就会🍗鲜香诱人的葱油鸡腿

㊙️一学就会🍗鲜香诱人的葱油鸡腿

Muran沐然      90 做过
🧡减脂必备🎃奶香浓郁的南瓜虾仁意面

🧡减脂必备🎃奶香浓郁的南瓜虾仁意面

Muran沐然      16 做过
‼️零失败🍓教你摊出完美草莓松饼

‼️零失败🍓教你摊出完美草莓松饼

Muran沐然      12 做过
🔥好吃到舔盘🍜洋葱牛肉炒乌冬

🔥好吃到舔盘🍜洋葱牛肉炒乌冬

Muran沐然      12 做过
🍓满满少女心😋草莓养乐多

🍓满满少女心😋草莓养乐多

Muran沐然      9 做过
㊙️一学就会😋好吃不胖的蒜香豆腐

㊙️一学就会😋好吃不胖的蒜香豆腐

Muran沐然      9 做过
💚五分钟搞定🍃鲜掉眉毛的干贝冬瓜汤

💚五分钟搞定🍃鲜掉眉毛的干贝冬瓜汤

Muran沐然      12 做过
㊙️饭店同款🌽超浓稠奶香玉米汁

㊙️饭店同款🌽超浓稠奶香玉米汁

Muran沐然      8 做过

㊙️减脂必备🥗脆嫩爽口的清炒豆苗的答疑

  • 朴叙俊老婆鸭(下厨房)
    朴叙俊老婆鸭  2023-03-31  
    0 赞
    这是什么豆苗啊。绿豆吗？
    作者回复 2023-06-07  
    豌豆吧

以上留言由作者回复后显示

更多作者回复的答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负