居家水煮鱼

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在家做的简单,好吃为主。大师勿喷

用料  

草鱼或鲤鱼或鲈鱼 1条1500克
黄豆芽,豆腐皮 500克,150克
葱姜蒜 适量
花椒八角 各5克
干辣椒 50克
豆瓣酱 30克
火锅底料或九九红 80克
胡椒粉 10克分两次
料酒 适量
澄面或土豆淀粉 50克
鸡蛋青一个
盐,味精,糖 适量

居家水煮鱼的做法  

  1. 鱼去骨洗净鱼肉片成片,鱼骨鱼头剁块

    居家水煮鱼的做法 步骤1
  2. 骨,肉分开装小盆,加水,5克盐,10克料酒泡10分钟去腥

    居家水煮鱼的做法 步骤2
  3. 泡好控水后加盐5克,蛋清一个分开两盆加,料酒10克分开加,用手轻抓鱼肉粘稠后加淀粉或澄粉抓匀备用

    居家水煮鱼的做法 步骤3
  4. 豆芽,豆皮,烫熟,另起锅葱,蒜爆锅加入烫好的菜炒香倒入盆中铺底

    居家水煮鱼的做法 步骤4
  5. 葱姜干椒,花椒大料爆香,加入豆瓣酱,火锅底料炒香,加入少许酱油,加水(有骨汤更好)加鱼骨顿5分钟盐,味精,糖,料酒,胡椒粉调味,

    居家水煮鱼的做法 步骤5
  6. 鱼骨炖熟后加入鱼片(鱼片要一片一片加要不会粘一起)提示骨和肉非常滑嫩不易搅动,等鱼肉发白加入麻油,连汤和鱼肉倒入豆芽上。

    居家水煮鱼的做法 步骤6
  7. 干辣椒,蒜末香菜放鱼肉中间,锅刷好加入食用油100克烧热(油的温度一开始冒烟最好,这一步要快,油温高了容易着火)浇在辣椒,蒜末上。为了安全也可以把干辣椒,蒜末,香菜倒入锅里炒香倒入鱼肉上(辣椒要到变色快糊最香)

    居家水煮鱼的做法 步骤7

小贴士

水煮鱼选新鲜活鱼,口感滑嫩,油而不腻。麻椒辣椒有益气,养雪功效但麻辣过头对肠胃不好请适量
 

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该菜谱发布于 2020-02-29 12:21:53
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