油麦菜 | 1把(约1.5斤) |
水 | 一大锅 |
油 | 适量 |
白糖 | 15克 |
盐 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
青菜用清水泡浸,洗干净
烧开一大锅水,加点油,加上2勺白糖,勺是这个大小的。蔬菜焯水不变黄就在这个玄机,加白糖到水里
倒入青菜,青菜太多了,分两次
第一次焯水
全部焯水后也没有变黄,这可是原图的哦
炒青菜:准备姜,拍一下
锅烧热,往里倒点油,放入姜,青菜翻炒10秒
加入盐,蚝油,翻炒均匀
出锅了。
西兰花焯水前
西兰花焯水后。原图的哦,很翠绿,加糖焯水的!
碧绿西兰花炒牛肉
白菜焯水前
焯水后,原图的
蚝油炒白菜