滋补淮山百合乳鸽汤

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广东人的老火汤是用长时间的煲制,令到食材的营养进入到汤里面,喝上一口汤总能令你强身健体,精力满满。

山药,补脾养胃和生津益肺;
乳鸽,滋味鲜美,肉质细嫩,富含粗蛋白;
百合,润燥清热;

老火汤的做法也很简单,只要把所有的材料丢进汤里面不停的煮,就可以完成了。

今天教大家的老火汤也很简单,分两个步骤把材料放进去然后开火慢慢煲,就能获得一锅美味的汤了。

用料  

鸽子 1只
枸杞 30粒
玉竹 5克
百合 15克
小猪展肉 150克
红头螺肉 10克
山药 1根
2大片

滋补淮山百合乳鸽汤的做法  

  1. 第1步:乳鸽切大块,两块小猪展切块,准备几颗红头螺肉,提前半天泡好(如果没有可以不放或者用干贝代替,汤里加入海味是有提鲜的作用),还有玉竹和红枣。

    滋补淮山百合乳鸽汤的做法 步骤1
  2. 第2步,刚才的材料放进大砂锅,加入水,再加入两片姜,大火煮开,关小火煲一个小时。

    滋补淮山百合乳鸽汤的做法 步骤2
  3. 趁着煲汤的时间将山药切块,准备好枸杞和百合。因为这一批材料比较容易煮软,如果太早放进汤里面,很快就会煮烂了,而且枸杞太早放进汤里汤会变酸。所以这批材料是一个小时之后再放进去。

    滋补淮山百合乳鸽汤的做法 步骤3
  4. 加入第2批汤料之后再煮四十分钟,完成。

    滋补淮山百合乳鸽汤的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2020-02-23 20:05:18
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