木耳炒芹菜
0
人做过这道菜
窝是萌萌哒小号QuQ
摘自师姐公众号@ZERO实验室，
https://mp.weixin.qq.com/s/sFMTDVlVTqH4E3ex-TdS-Q
整理来方便自己看，侵删
营养成分（每份）
碳水化合物：12g
脂肪：10g
蛋白质：4g
卡路里：150千卡
https://mp.weixin.qq.com/s/sFMTDVlVTqH4E3ex-TdS-Q
整理来方便自己看，侵删
营养成分（每份）
碳水化合物：12g
脂肪：10g
蛋白质：4g
卡路里：150千卡
用料
木耳炒芹菜的做法
-
1. 木耳撕小块，在锅内烧水，水开后下木耳焯至断生，捞出沥干；
2. 芹菜清洗，切小段
3. 锅中放橄榄油，全程中小火，放入蒜蓉炒香
4. 倒入芹菜翻炒至变色
5. 加入木耳，放盐调味，一分钟出锅
