减脂健康无辣无油低盐餐

Name: 减脂健康无辣无油低盐餐
Ingredients: 若干蔬菜; 芝麻酱; 耗油; 生抽; 味极鲜; 黄豆酱; 沙茶酱; 一小勺藤椒油; 一小勺香油; 一丢丢白砂糖

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疫情期间活动范围有限，忍不住可能就胡吃海喝了，低头看看自己的游泳圈，抬头再看看自己脸上的痘痘，OMG是该管管嘴了，好喜欢的一种生活方式，吃多了也不难受，饿了继续吃，还可以培养细嚼慢咽的好习惯

用料

调料碗时一定要注意芝麻酱，先挖出自己吃的量，用凉水或者凉开水一点点的搅拌，循环3-4次即可，这样搅拌出来的芝麻酱很香呦

随便看看

该菜谱发布于 2020-02-20 15:36:17

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